Solinca lança ‘Les Mills Grit Series’ em Portugal

Treino intensivo em 30 minutos
Treino intensivo em 30 minutos

Les Mills Grit Series é a mais recente aposta da Solinca, pioneira no
lançamento da modalidade em Portugal. Considerada uma das mais
eletrizantes modalidades no mundo, a Les Mills Grit Series garante resultados rápidos em apenas 30 minutos de treino. O ideal
para quem tem pouco tempo para dedicar ao fitness, mas nem por isso
deixa de desejar ver efeitos com rapidez.

Programada para pequenos grupos, a nova modalidade possui três variantes
– ‘cardio’, ‘strenght’ e ‘plyo’ – “em que a música, os exercícios e a
resistência se juntam durante 30 intensos minutos, contando com
monitorização adequada para motivar cada sócio individualmente,
incentivando o espírito de equipa”, adianta a marca de fitness do grupo
Sonae.

O lançamento da modalidade , acrescenta a Solinca, “reflete a aposta da marca num programa pensado para alcançar rapidamente resultados visíveis e oferecer uma melhor definição das rotinas de treino”. Les Mills Grit Series aumenta a força muscular, desenvolve a capacidade cardiovascular e promove a perda de peso.

“A aposta nesta modalidade explora diferentes necessidades e tendências, uma vez que assenta na economia de tempo aliada a resultados mais rápidos e eficazes, ideal para quem tem uma agenda de trabalho bastante preenchida, mas não descura hábitos de vida saudável”, explica o diretor de operações da Solinca Health & Fitness, José Teixeira.

Considerado um treino “revolucionário”, o Grit Series da Les Mills (marca proprietária e distribuidoras de programas de exercício físico como o bodyattack, bodyvive, bodypump ou powerjump, entre outros) existe há mais de 30 anos em cerca de 80 países por todo o mundo, conquistando cada vez mais seguidores devido à sua fórmula inovadora.

Para quem quiser experimentar, saiba que a modalidade está disponível em aulas de demonstração no Solinca do Colombo, em Lisboa – na quinta, dia 20, quinta 27 e segunda 31, ao meio-dia, sábado, 22 às 9h30, e domingo, 23, às 10 – e do Dragão, no Porto (sábados 22 e 29 às 12h30 e domingo, dia 23, às 17h30).

Comentários
Outras Notícias que lhe podem interessar
Outros conteúdos GMG
Hoje
VALORES Arrábida Shopping[192606]

Valores. Empresa de comércio de ouro quer ter 230 lojas em 2021

Mário Centeno 
(EPA-EFE/PATRICIA DE MELO MOREIRA / EU COUNCIL HANDOUT  HANDOUT)

Centeno quer acordo europeu antes do verão

covid 19 portugal casos coronavirus DGS

1316 mortos e 30 623 casos de covid-19 em Portugal

Solinca lança ‘Les Mills Grit Series’ em Portugal