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Tomou pequeno-almoço hoje? Chef indica os alimentos para viver até aos 100 anos

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Tomou pequeno-almoço hoje? Chef indica os alimentos para viver até aos 100 anos

O chef britânico Jamie Oliver acaba de lançar um vídeo para alertar para a importância de tomar um bom pequeno-almoço todas as manhãs. Ao Telegraph, identificou os 14 alimentos que nos farão chegar aos 100 anos. São eles: ovos, leite de cabra, peixe, batata-doce, feijões silvestres e ervas, tofu, nozes, feijões pretos, fruta fresca, algas, arroz selvagem, alho, camarões e pimentões.

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