Fotogaleria

24 hábitos que os psicólogos associam à felicidade

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

São as pequenas coisas que fazem a diferença e alguns hábitos parecem ter o poder de o fazer feliz.

Quer se trate de alguns minutos para mergulhar profundamente no seu livro favorito, anotar por escrito algumas coisas que o fazem sentir bem ou passar algum tempo na natureza, há uma abundância de pesquisas psicológicas para sugerir que certas atividades podem ajudar a melhorar o seu humor e sua saúde.

De acordo com o site Business Insider, veja algumas práticas simples que parecem ter a capacidade de aumentar o seu humor e a sua felicidade.

 

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.
Comentários
Outras Notícias que lhe podem interessar
Hoje
Miguel Pina Martins, CEO da Science4you.

(Nuno Pinto Fernandes/Global Imagens)

Science4you quer alargar prazo da oferta pública até fevereiro

Fotografia: DR

Trabalhadores dos impostos avançam para a greve

(Carlos Santos/Global Imagens)

Porto de Setúbal: Acordo garante fim da greve às horas extraordinárias

Outros conteúdos GMG
Conteúdo TUI
24 hábitos que os psicólogos associam à felicidade