Plataforma Gaya Immersions lança sessões virtuais de yoga e meditação

A plataforma online criada por Sara Montes disponibiliza sessões e experiências de yoga, meditação e alimentação consciente.

A nova plataforma global online da Gaya Immersions quer inspirar os portugueses a descobrir, em qualquer lugar onde haja uma ligação à internet, o mundo do yoga, meditação e alimentação consciente.

O programa oferece aulas virtuais diárias, conduzidas por profissionais nacionais e internacionais do yoga,"agregando áreas de autoconhecimento, saberes ancestrais e nutrição". As aulas são variadas, acontecendo em tempo real e com a participação máxima de 250 alunos.

“Gaya Yoga” proporciona uma abordagem profunda e integrada do Yoga, “Crystal Bowls Soundbath” convida ao relaxamento profundo e à exploração da autoindagação e autodescoberta. Já “Mindfoodness Project” pretende promover uma alimentação consciente, explorar os fundamentos da nutrição e receitas coloridas e saudáveis.

São 16 as aulas que se distribuem pelas categorias de “Yoga Sciences”, “Healing” e “Conscious Cooking”, é explicado em comunicado.

“A nossa proposta é diferenciadora, principalmente, pelo seu caráter evolutivo. Estamos sempre a desenvolver conceitos e a integrar várias áreas, adaptando-nos às necessidades e à realidade de cada momento, sem nunca nos desvirtuarmos de Sabedorias Ancestrais ou da tradição das práticas que promovemos. Combinamos tradição e inovação, algo que ainda pouco se encontra em projetos de Yoga”, afirma Sara Montes, fundadora e curadora da Gaya Immersions.

Sara Montes despediu-se de Timor Leste onde trabalhava como Assessora do Ministro do Turismo, para se dedicar à sua verdadeira paixão, o Yoga. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions.

Além de Sara Montes, o projeto conta ainda com a colaboração de outros 17 especialistas portugueses e internacionais, com uma grande experiência de vida e maturidade de prática, que pretendem aliviar o stress e promover um estilo de vida saudável junto dos seus alunos, como a alemã Stefanie Birkholz, professora de Ashtanga Yoga, a venezuelana Andreina Vila, professora de Vinyasa Yoga, a islandesa Jini Afonso, professora de Hatha Yoga, e a brasileira Anna Elisa de Castro, conselheira de saúde e fundadora da NOS Escola, parceira da Gaya Immersions.

Numa segunda fase, está ainda previsto o lançamento de cursos online, com um limite de participação de cerca de 10 a 50 alunos, que permitirá a aquisição de conhecimentos e práticas mais profundos e o contato direto, embora virtual, com os professores, numa comunicação bidirecional.

Oferecendo duas modalidades de pagamento - é possível comprar uma aula ou pagar uma mensalidade - a marca dá ainda a oportunidade, a todos os alunos que se inscrevam até dia 1 de julho, de usufruírem de um desconto significativo na mensalidade, que passa de 45€ para 30€ - cerca de 50 cêntimos por aula – no primeiro ano de utilização.

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