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10 hábitos que a ciência provou que trazem felicidade

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Na galeria de imagens no início do texto apresentamos dez hábitos, simples e praticáveis no dia a dia, que a ciência estudou e comprovou que, se forem transformados em ‘bons vícios’, mexem diretamente – e de forma positiva – nos índices de felicidade pessoal.

Nenhuma destas práticas tem custos e todas elas são uma parte do caminho em direção ao sentimento de realização interior. Confira-as, ao pormenor, nas imagens.

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10 hábitos que a ciência provou que trazem felicidade